Kiedy przejście na dietę pudełkową daje wymierną korzyść?

Pierwsza myśl, jaka wpada nam do głowy po usłyszeniu hasła „dieta pudełkowa” to redukcja masy ciała. I owszem, wiele osób sięga po catering dietetyczny właśnie z zamysłem zrzucenia kilku czy kilkunastu nadprogramowych kilogramów, jednak nie jest to jedyna grupa odbiorców. Dieta pudełkowa pozwala na wprowadzenie mądrego żywienia się, a wszystko dzięki wspaniale skomponowanym posiłkom, które […]

Dieta pudełkowa, komu szczególnie się sprawdzi?

Na szczęście coraz więcej mówi się o zdrowym odżywianiu i jak wielkie ma to znaczenie dla naszego zdrowia oraz wyglądu. Jest to także bardzo ważne, kiedy chcemy poprawić swój humor i samopoczucie, bo niestety niewłaściwe odżywianie powoduje niedobory witamin, a te z kolei znacząco pogarszają nasz ogólny stan. Catering dietetyczny więc stał się bardzo modny […]

Mężczyzna żadnej pracy w kuchni się nie boi, czyli mężczyzna piecze ciasto i z naszym przepisem i radami to mu się udaje!

Mówi się, że kobiety żadnej pracy się nie boją, ale co z facetami? Czyżby byli tchórzami? Oczywiście, że nie i każdy z nich może to udowodnić piekąc ciasto, bo raczej z pozbyciem się pająka, to nadal się nie uda. Ale cóż pieczenie też jest ważne. Dlatego też my podpowiemy płci męskiej, jak upiec pyszne ciasta […]

Dieta na odporność – co jeść zimą?

Dieta to niezwykle ważny aspekt w budowaniu odporności. Im więcej dostarczamy naszemu organizmowi witamin i mikroelementów, tym dłużej możemy cieszyć się latem. Zimowy okres to szczególnie trudny czas dla naszego organizmu. Jesteśmy wówczas o wiele bardziej narażeni na szkodliwy wpływ bakterii i wirusów, a co za tym idzie – częściej chorujemy. Warto sięgnąć więc po […]

Catering wigilijny – sposób na udane i spokojne święta?

Święta Bożego Narodzenia bardzo wielu z nas kojarzą się z pośpiechem, gorączkowym poszukiwaniem prezentów, staniem w sklepowych kolejkach i mnóstwem czasu spędzonym w kuchni na gotowaniu tradycyjnych, świątecznych potraw. Jednak wcale nie musi tak być. Prezenty, jak i choinkę możemy kupić przez Internet, a świąteczne dania możemy zamówić w ramach cateringu wigilijnego. Czy jedzenie na […]

Dania, których nie może zabraknąć na świątecznym stole

Święta Bożego Narodzenia to czas kojarzący się z ciepłą, rodzinną atmosferą, w której niezwykle ważną rolę odgrywają wyjątkowe potrawy. Zgodnie z tradycją, na wigilijnym stole powinno się znaleźć 12 dań. Mimo coraz częstszego odchodzenia od tego zwyczaju, na Święta Bożego Narodzenia i tak przygotowuje się bardzo dużo jedzenia. Niektóre z potraw wigilijnych uznawane są wręcz […]

jak podać ananasa

Ananas. 15 sposobów podania!

Jak wybrać ananasa? Aromat ananasa jest dobrym wskaźnikiem stopnia jego dojrzałości i zawartości cukru: powinien być pełny i owocowy, ale niezbyt wyrazisty, co może być oznaką początku fermentacji. Z drugiej strony, kolor skórki niekoniecznie jest dobrym wskaźnikiem: owoc o zielonej skórce może być doskonale dojrzały. Do tej samej wielkości należy wybrać najcięższe owoce o jędrnych, […]

Dlaczego owoce, jagody i warzywa są tak ważne dla zdrowia?

Wysokie spożycie owoców i warzyw jest korzystne w zapobieganiu np. nowotworom, chorobom układu krążenia, wysokiemu ciśnieniu krwi, otyłości i cukrzycy. Owoce i warzywa zawierają szereg substancji, które mają działanie zapobiegające chorobom i nie można ich zastąpić dużymi dawkami pojedynczych substancji w postaci tabletek lub proszku. Zarówno nowotwór, jak i choroba sercowo-naczyniowa rozwijają się przez długi […]

Przepis na wino z porzeczek czerwonych

Produkcja wina z porzeczek nie jest skomplikowana, ale jest nieco trudniejsza niż wytworzenie wina domowego gronowego. Poznaj przepis na rozgrzewające, pyszne wino z porzeczek czerwonych. Przepis na wino z porzeczek czerwonych – składniki 10 kilogramów porzeczek czerwonych – w sezonie zapłacisz za nie grosze 15,5 litra wody 7,7 kilograma cukru drożdże winne – do wyrobu […]