Owoce i warzywa powinny stanowić podstawę naszej diety, a nie zaledwie dodatek do potraw! Doskonale jednak wiemy, że wcale nie tak łatwo osiągnąć ten efekt, co wynika głównie z głęboko zakorzenionej niechęci do spożywania warzyw. Znamy jednak prosty trick, który pomoże przekonać się do nich – zastosowanie diety warzywno-owocowej z korzyścią dla całego organizmu!
Łosoś to jedna z najzdrowszych ryb ze względu na wysoką zawartość witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych. Można ją spożywać na surowo lub po obróbce termicznej, dzięki czemu sprawdzi się do przygotowania wielu dań. Łosoś jest jednak delikatną rybą, dlatego wymaga odpowiedniego traktowania, aby nie utracił swojego smaku i wartości odżywczych. Podpowiadamy więc, jak prawidłowo smażyć […]
Chyba każda mama zna to z autopsji – na pytanie skierowane do rodziny, co domownicy chcieliby zjeść na obiad, słyszy „obojętnie”, a następnie musi znosić kręcenie nosem na zaserwowane im klopsiki z makaronem. Czy oznacza to, że mama źle gotuje albo nie spełnia kulinarnych oczekiwań swojej rodziny? Nie powinno się tak myśleć! Czasem warto jednak […]
W Polskim internecie, niczym jak drożdżowe bułeczki, wyrastają serwisy kulinarne. Ich popularność stale rośnie, ale nie każdy przypada odbiorcom do gustu. Dzisiaj nie wystarczy założyć bloga czy wykupić domenę z chwytliwą nazwą i dodawać przepisy. Dobry serwis kulinarny to nie tylko amatorskie receptury, ale także zdjęcia, porady, artykuły a nawet ciekawe historie, także te z […]
Masz ochotę na mocno czekoladowy deser, którego przygotowanie nie zajmie Ci mnóstwa czasu? Poznaj przepis na ciastka z niespodzianką w środku. To idealna propozycja słodkiej przekąski do kawy, herbaty, a nawet gorącej czekolady! Kto powiedział, że smaczne desery muszą być trudne w przygotowaniu? Za przykład może posłużyć między innymi brownie – amerykański hit, którego przyrządzenie […]
Lubicie próbować nowych smaków? Może zatem warto sprawdzić jak smakuje herbata bąbelkowa!
Posiłki bez glutenu Gluten to składnik, który obecny jest w wielu produktach spożywczych. Nie każdy może go jednak spożywać, ale każdy pragnie żyć normalnie i jeść to, na co ma ochotę. Czy posiłki bezglutenowe mogą być smaczne? Czy można stworzyć dobre przekąski bez glutenu? – oczywiście, że tak. Kilka sposobów poznasz w tym artykule. Ciastka […]
Kaszowiec ciasto bez pieczenia jest ciastem bardzo łatwym do zrobienia. Wykonuje się je również z prostych składników, warto mieć taki przepis zostawiony na czarną godzinę, kiedy będziemy potrzebować wykonać szybkie i łatwe ciasto. Każdy jadł kiedyś kaszę mannę, jedni są jej zwolennikami, innym nie przypadła do gustu, jednak w tym cieście jest tak wkomponowana i […]
Pierwsza myśl, jaka wpada nam do głowy po usłyszeniu hasła „dieta pudełkowa” to redukcja masy ciała. I owszem, wiele osób sięga po catering dietetyczny właśnie z zamysłem zrzucenia kilku czy kilkunastu nadprogramowych kilogramów, jednak nie jest to jedyna grupa odbiorców. Dieta pudełkowa pozwala na wprowadzenie mądrego żywienia się, a wszystko dzięki wspaniale skomponowanym posiłkom, które […]
Ciasto Biedronka to świetny deser, zwłaszcza latem kiedy mamy dostęp do słodziutkich, świeżych truskawek. Zrobienie go oznacza trochę siedzenia w kuchni, jednak jest to warte smaku pysznego biszkoptu, lekkiego kremu i słodkich truskawek. Wystarczy tylko iść za przepisem, by zrobić pyszne ciasto wyglądające jak urocza biedronka. Do przygotowania ciasta biedronka ze świeżymi truskawkami potrzebujemy : […]
